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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Nigéria : 01H00
Île Norfolk : 11H00
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Nigéria : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Nigéria : 03H00
Île Norfolk : 13H00
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Nigéria : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Nigéria : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Nigéria : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Nigéria : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Nigéria : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Nigéria : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Nigéria : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Nigéria : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Nigéria : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Nigéria : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Nigéria : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Tina Minogue