Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H15

• Népal : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H15

• Népal : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H15

• Népal : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H15

• Népal : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H15

• Népal : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H15

• Népal : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H15

• Népal : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H15

• Népal : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H15

• Népal : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H15

• Népal : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H15

• Népal : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H15

• Népal : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H15

• Népal : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H15

• Népal : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H15

• Népal : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H15

• Népal : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H15

• Népal : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H15

• Népal : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H15

• Népal : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H15

• Népal : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H15 (Jour +1)

• Népal : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison