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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 14H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 14H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Polynésie Française : 09H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Polynésie Française : 10H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Polynésie Française : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Polynésie Française : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Polynésie Française : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Polynésie Française : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Polynésie Française : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Polynésie Française : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Polynésie Française : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Polynésie Française : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Polynésie Française : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Polynésie Française : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Polynésie Française : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Polynésie Française : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Polynésie Française : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 15H00
Polynésie Française : 00H15
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Népal : 16H00
Polynésie Française : 01H15
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Népal : 17H00
Polynésie Française : 02H15
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Népal : 18H00
Polynésie Française : 03H15
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Népal : 19H00
Polynésie Française : 04H15
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Népal : 20H00
Polynésie Française : 05H15
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Népal : 21H00
Polynésie Française : 06H15
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Népal : 22H00
Polynésie Française : 07H15
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Népal : 23H00
Polynésie Française : 08H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Janet Marape