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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H15
Heure d'été : 06H15
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H15
-
Népal : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H15
-
Népal : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H15
-
Népal : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H15
-
Népal : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H15
-
Népal : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H15
-
Népal : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H15
-
Népal : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H15
-
Népal : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H15
-
Népal : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H15
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Népal : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H15
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Népal : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H15
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Népal : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H15
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Népal : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H15
-
Népal : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H15
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Népal : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H15
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Népal : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H15
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Népal : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H15
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Népal : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga