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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Salomon : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Salomon : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Salomon : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Salomon : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Salomon : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Salomon : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Salomon : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Salomon : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Salomon : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Salomon : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Salomon : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Salomon : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Salomon : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Salomon : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Salomon : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Salomon : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Salomon : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Salomon : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Salomon : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Salomon : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Salomon : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Salomon : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Salomon : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Salomon : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape