Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 4H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kerguelenoise.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jacinda Bridges

Jacinda Bridges

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