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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape