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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouméa ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Sylvia Fakafanua