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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 13H00
Nioué : 00H00
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Mozambique : 14H00
Nioué : 01H00
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Mozambique : 15H00
Nioué : 02H00
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Mozambique : 16H00
Nioué : 03H00
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Mozambique : 17H00
Nioué : 04H00
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Mozambique : 18H00
Nioué : 05H00
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Mozambique : 19H00
Nioué : 06H00
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Mozambique : 20H00
Nioué : 07H00
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Mozambique : 21H00
Nioué : 08H00
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Mozambique : 22H00
Nioué : 09H00
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Mozambique : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito