Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Samoa : 11H00
-
Mozambique : 01H00
Samoa : 12H00
-
Mozambique : 02H00
Samoa : 13H00
-
Mozambique : 03H00
Samoa : 14H00
-
Mozambique : 04H00
Samoa : 15H00
-
Mozambique : 05H00
Samoa : 16H00
-
Mozambique : 06H00
Samoa : 17H00
-
Mozambique : 07H00
Samoa : 18H00
-
Mozambique : 08H00
Samoa : 19H00
-
Mozambique : 09H00
Samoa : 20H00
-
Mozambique : 10H00
Samoa : 21H00
-
Mozambique : 11H00
Samoa : 22H00
-
Mozambique : 12H00
Samoa : 23H00
-
Mozambique : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi