Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 6H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Cook : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Mozambique : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Mozambique : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Mozambique : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Mozambique : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Mozambique : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Mozambique : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Mozambique : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Mozambique : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Mozambique : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Mozambique : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 12H00
Îles Cook : 00H00
Mozambique : 13H00
Îles Cook : 01H00
Mozambique : 14H00
Îles Cook : 02H00
Mozambique : 15H00
Îles Cook : 03H00
Mozambique : 16H00
Îles Cook : 04H00
Mozambique : 17H00
Îles Cook : 05H00
Mozambique : 18H00
Îles Cook : 06H00
Mozambique : 19H00
Îles Cook : 07H00
Mozambique : 20H00
Îles Cook : 08H00
Mozambique : 21H00
Îles Cook : 09H00
Mozambique : 22H00
Îles Cook : 10H00
Mozambique : 23H00
Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Maputo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 14:56

Jacinda Bridges

Jacinda Bridges

Suggestions