Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Américaines

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Mexique : 01H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Mexique : 02H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Mexique : 03H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Mexique : 04H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Mexique : 05H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Mexique : 06H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Mexique : 07H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Mexique : 08H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Mexique : 09H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Mexique : 10H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Mexique : 11H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Mexique : 12H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Mexique : 13H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Mexique : 14H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Mexique : 15H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Mexique : 16H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Mexique : 17H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Mexique : 18H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Mexique : 19H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Mexique : 20H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Mexique : 21H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Mexique : 22H00

  Samoa Américaines : 16H00

• Mexique : 23H00

  Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Mexico :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Nina Mata'afa