Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Îles Cocos : 11H30
-
Mexique : 01H00
Îles Cocos : 12H30
-
Mexique : 02H00
Îles Cocos : 13H30
-
Mexique : 03H00
Îles Cocos : 14H30
-
Mexique : 04H00
Îles Cocos : 15H30
-
Mexique : 05H00
Îles Cocos : 16H30
-
Mexique : 06H00
Îles Cocos : 17H30
-
Mexique : 07H00
Îles Cocos : 18H30
-
Mexique : 08H00
Îles Cocos : 19H30
-
Mexique : 09H00
Îles Cocos : 20H30
-
Mexique : 10H00
Îles Cocos : 21H30
-
Mexique : 11H00
Îles Cocos : 22H30
-
Mexique : 12H00
Îles Cocos : 23H30
-
Mexique : 13H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Mexique : 14H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Mexique : 15H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Mexique : 16H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
Mexique : 17H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.