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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tonga : 19H00
-
Mexique : 01H00
Tonga : 20H00
-
Mexique : 02H00
Tonga : 21H00
-
Mexique : 03H00
Tonga : 22H00
-
Mexique : 04H00
Tonga : 23H00
-
Mexique : 05H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 06H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 07H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 08H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 09H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 10H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Mexique : 12H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 13H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 14H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Tonga : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita