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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Micronésie : 15H00
-
Mexique : 01H00
Micronésie : 16H00
-
Mexique : 02H00
Micronésie : 17H00
-
Mexique : 03H00
Micronésie : 18H00
-
Mexique : 04H00
Micronésie : 19H00
-
Mexique : 05H00
Micronésie : 20H00
-
Mexique : 06H00
Micronésie : 21H00
-
Mexique : 07H00
Micronésie : 22H00
-
Mexique : 08H00
Micronésie : 23H00
-
Mexique : 09H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 10H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 12H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 13H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 14H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa