Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles de la mer de Corail (Australie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00

• Maroc : 01H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00

• Maroc : 02H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00

• Maroc : 03H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00

• Maroc : 04H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00

• Maroc : 05H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00

• Maroc : 06H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00

• Maroc : 07H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00

• Maroc : 08H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00

• Maroc : 09H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00

• Maroc : 10H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00

• Maroc : 11H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00

• Maroc : 12H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00

• Maroc : 13H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00

• Maroc : 14H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00

• Maroc : 15H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 16H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Maroc : 17H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Maroc : 18H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Maroc : 19H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Maroc : 20H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison