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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Îles Cocos : 04H30
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Malawi : 01H00
Îles Cocos : 05H30
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Malawi : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Malawi : 03H00
Îles Cocos : 07H30
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Malawi : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Malawi : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Malawi : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Malawi : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Malawi : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Malawi : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Malawi : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Malawi : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Malawi : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Malawi : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Malawi : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Malawi : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Malawi : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Malawi : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Malawi : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Malawi : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Malawi : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à West Island :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape