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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Luxembourg : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Luxembourg : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Luxembourg : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Luxembourg : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Luxembourg : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Luxembourg : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Luxembourg : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Luxembourg : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Luxembourg : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Luxembourg : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Luxembourg : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Luxembourg : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Luxembourg : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sarote Katonivere