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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Guam : 09H00
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Luxembourg : 01H00
Guam : 10H00
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Luxembourg : 02H00
Guam : 11H00
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Luxembourg : 03H00
Guam : 12H00
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Luxembourg : 04H00
Guam : 13H00
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Luxembourg : 05H00
Guam : 14H00
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Luxembourg : 06H00
Guam : 15H00
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Luxembourg : 07H00
Guam : 16H00
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Luxembourg : 08H00
Guam : 17H00
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Luxembourg : 09H00
Guam : 18H00
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Luxembourg : 10H00
Guam : 19H00
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Luxembourg : 11H00
Guam : 20H00
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Luxembourg : 12H00
Guam : 21H00
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Luxembourg : 13H00
Guam : 22H00
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Luxembourg : 14H00
Guam : 23H00
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Luxembourg : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga