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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Luxembourg : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Luxembourg : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Luxembourg : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jacinda Bridges