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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 12H00
Nioué : 00H00
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Liechtenstein : 13H00
Nioué : 01H00
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Liechtenstein : 14H00
Nioué : 02H00
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Liechtenstein : 15H00
Nioué : 03H00
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Liechtenstein : 16H00
Nioué : 04H00
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Liechtenstein : 17H00
Nioué : 05H00
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Liechtenstein : 18H00
Nioué : 06H00
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Liechtenstein : 19H00
Nioué : 07H00
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Liechtenstein : 20H00
Nioué : 08H00
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Liechtenstein : 21H00
Nioué : 09H00
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Liechtenstein : 22H00
Nioué : 10H00
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Liechtenstein : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Vaduz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia