Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Nauru : 10H00
-
Liechtenstein : 01H00
Nauru : 11H00
-
Liechtenstein : 02H00
Nauru : 12H00
-
Liechtenstein : 03H00
Nauru : 13H00
-
Liechtenstein : 04H00
Nauru : 14H00
-
Liechtenstein : 05H00
Nauru : 15H00
-
Liechtenstein : 06H00
Nauru : 16H00
-
Liechtenstein : 07H00
Nauru : 17H00
-
Liechtenstein : 08H00
Nauru : 18H00
-
Liechtenstein : 09H00
Nauru : 19H00
-
Liechtenstein : 10H00
Nauru : 20H00
-
Liechtenstein : 11H00
Nauru : 21H00
-
Liechtenstein : 12H00
Nauru : 22H00
-
Liechtenstein : 13H00
Nauru : 23H00
-
Liechtenstein : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong