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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Îles Cocos : 04H30
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Liechtenstein : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Liechtenstein : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Liechtenstein : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Liechtenstein : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Liechtenstein : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Liechtenstein : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Liechtenstein : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Liechtenstein : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Liechtenstein : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Liechtenstein : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Liechtenstein : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Liechtenstein : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Liechtenstein : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Liechtenstein : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Liechtenstein : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Liechtenstein : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Liechtenstein : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Liechtenstein : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Liechtenstein : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Liechtenstein : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Salilo Telito