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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Libéria : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Libéria : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Libéria : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Libéria : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Libéria : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Libéria : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Libéria : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Libéria : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Libéria : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Libéria : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Libéria : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Libéria : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Libéria : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia