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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Liban et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 13H00
Nioué : 00H00
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Liban : 14H00
Nioué : 01H00
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Liban : 15H00
Nioué : 02H00
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Liban : 16H00
Nioué : 03H00
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Liban : 17H00
Nioué : 04H00
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Liban : 18H00
Nioué : 05H00
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Liban : 19H00
Nioué : 06H00
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Liban : 20H00
Nioué : 07H00
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Liban : 21H00
Nioué : 08H00
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Liban : 22H00
Nioué : 09H00
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Liban : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito