Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre le Liban et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 8H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cook : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cook
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Liban : 03H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Liban : 04H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Liban : 05H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Liban : 06H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Liban : 07H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Liban : 08H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Liban : 09H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Liban : 10H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Liban : 11H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 12H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 13H00

    Îles Cook : 00H00
  • Liban : 14H00

    Îles Cook : 01H00
  • Liban : 15H00

    Îles Cook : 02H00
  • Liban : 16H00

    Îles Cook : 03H00
  • Liban : 17H00

    Îles Cook : 04H00
  • Liban : 18H00

    Îles Cook : 05H00
  • Liban : 19H00

    Îles Cook : 06H00
  • Liban : 20H00

    Îles Cook : 07H00
  • Liban : 21H00

    Îles Cook : 08H00
  • Liban : 22H00

    Îles Cook : 09H00
  • Liban : 23H00

    Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Bill RungaBill Runga

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