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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Liban : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Liban : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Liban : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Liban : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Liban : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Liban : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Liban : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Liban : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Liban : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Liban : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Liban : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Liban : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Liban : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Liban : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Liban : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Liban : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Liban : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Liban : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Liban : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Liban : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison