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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Liban et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tonga : 10H00
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Liban : 01H00
Tonga : 11H00
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Liban : 02H00
Tonga : 12H00
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Liban : 03H00
Tonga : 13H00
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Liban : 04H00
Tonga : 14H00
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Liban : 05H00
Tonga : 15H00
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Liban : 06H00
Tonga : 16H00
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Liban : 07H00
Tonga : 17H00
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Liban : 08H00
Tonga : 18H00
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Liban : 09H00
Tonga : 19H00
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Liban : 10H00
Tonga : 20H00
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Liban : 11H00
Tonga : 21H00
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Liban : 12H00
Tonga : 22H00
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Liban : 13H00
Tonga : 23H00
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Liban : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua