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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tokelau : 11H00
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Lesotho : 01H00
Tokelau : 12H00
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Lesotho : 02H00
Tokelau : 13H00
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Lesotho : 03H00
Tokelau : 14H00
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Lesotho : 04H00
Tokelau : 15H00
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Lesotho : 05H00
Tokelau : 16H00
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Lesotho : 06H00
Tokelau : 17H00
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Lesotho : 07H00
Tokelau : 18H00
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Lesotho : 08H00
Tokelau : 19H00
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Lesotho : 09H00
Tokelau : 20H00
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Lesotho : 10H00
Tokelau : 21H00
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Lesotho : 11H00
Tokelau : 22H00
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Lesotho : 12H00
Tokelau : 23H00
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Lesotho : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau