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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Laos et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Fidji : 05H00
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Laos : 01H00
Fidji : 06H00
-
Laos : 02H00
Fidji : 07H00
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Laos : 03H00
Fidji : 08H00
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Laos : 04H00
Fidji : 09H00
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Laos : 05H00
Fidji : 10H00
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Laos : 06H00
Fidji : 11H00
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Laos : 07H00
Fidji : 12H00
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Laos : 08H00
Fidji : 13H00
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Laos : 09H00
Fidji : 14H00
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Laos : 10H00
Fidji : 15H00
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Laos : 11H00
Fidji : 16H00
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Laos : 12H00
Fidji : 17H00
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Laos : 13H00
Fidji : 18H00
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Laos : 14H00
Fidji : 19H00
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Laos : 15H00
Fidji : 20H00
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Laos : 16H00
Fidji : 21H00
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Laos : 17H00
Fidji : 22H00
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Laos : 18H00
Fidji : 23H00
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Laos : 19H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 20H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu