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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Laos : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Laos : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Laos : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Laos : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Laos : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Laos : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Laos : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Laos : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Laos : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Laos : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Laos : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Laos : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Laos : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Laos : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Laos : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Laos : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Laos : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Laos : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Laos : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Laos : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae