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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Koweït et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Koweït : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Koweït : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Koweït : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Koweït : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Koweït : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Koweït : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Koweït : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Koweït : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Koweït : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Koweït : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Koweït : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Koweït : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Koweït : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Koweït : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Koweït : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Koweït : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Koweït : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Koweït : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Koweït : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga