Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Kirghizstan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Kirghizstan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Kirghizstan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Kirghizstan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Kirghizstan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Kirghizstan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Kirghizstan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Kirghizstan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Kirghizstan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Kirghizstan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Kirghizstan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Kirghizstan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Kirghizstan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Kirghizstan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Kirghizstan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Kirghizstan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Kirghizstan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Kirghizstan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Kirghizstan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).