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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Australie : 04H00
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Kirghizstan : 01H00
Australie : 05H00
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Kirghizstan : 02H00
Australie : 06H00
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Kirghizstan : 03H00
Australie : 07H00
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Kirghizstan : 04H00
Australie : 08H00
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Kirghizstan : 05H00
Australie : 09H00
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Kirghizstan : 06H00
Australie : 10H00
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Kirghizstan : 07H00
Australie : 11H00
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Kirghizstan : 08H00
Australie : 12H00
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Kirghizstan : 09H00
Australie : 13H00
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Kirghizstan : 10H00
Australie : 14H00
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Kirghizstan : 11H00
Australie : 15H00
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Kirghizstan : 12H00
Australie : 16H00
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Kirghizstan : 13H00
Australie : 17H00
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Kirghizstan : 14H00
Australie : 18H00
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Kirghizstan : 15H00
Australie : 19H00
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Kirghizstan : 16H00
Australie : 20H00
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Kirghizstan : 17H00
Australie : 21H00
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Kirghizstan : 18H00
Australie : 22H00
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Kirghizstan : 19H00
Australie : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue