Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Australie : 04H00
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Kirghizstan : 01H00
Australie : 05H00
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Kirghizstan : 02H00
Australie : 06H00
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Kirghizstan : 03H00
Australie : 07H00
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Kirghizstan : 04H00
Australie : 08H00
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Kirghizstan : 05H00
Australie : 09H00
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Kirghizstan : 06H00
Australie : 10H00
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Kirghizstan : 07H00
Australie : 11H00
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Kirghizstan : 08H00
Australie : 12H00
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Kirghizstan : 09H00
Australie : 13H00
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Kirghizstan : 10H00
Australie : 14H00
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Kirghizstan : 11H00
Australie : 15H00
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Kirghizstan : 12H00
Australie : 16H00
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Kirghizstan : 13H00
Australie : 17H00
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Kirghizstan : 14H00
Australie : 18H00
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Kirghizstan : 15H00
Australie : 19H00
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Kirghizstan : 16H00
Australie : 20H00
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Kirghizstan : 17H00
Australie : 21H00
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Kirghizstan : 18H00
Australie : 22H00
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Kirghizstan : 19H00
Australie : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.