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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Samoa : 10H00
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Kenya : 01H00
Samoa : 11H00
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Kenya : 02H00
Samoa : 12H00
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Kenya : 03H00
Samoa : 13H00
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Kenya : 04H00
Samoa : 14H00
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Kenya : 05H00
Samoa : 15H00
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Kenya : 06H00
Samoa : 16H00
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Kenya : 07H00
Samoa : 17H00
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Kenya : 08H00
Samoa : 18H00
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Kenya : 09H00
Samoa : 19H00
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Kenya : 10H00
Samoa : 20H00
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Kenya : 11H00
Samoa : 21H00
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Kenya : 12H00
Samoa : 22H00
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Kenya : 13H00
Samoa : 23H00
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Kenya : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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