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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guam : 07H00
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Kenya : 01H00
Guam : 08H00
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Kenya : 02H00
Guam : 09H00
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Kenya : 03H00
Guam : 10H00
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Kenya : 04H00
Guam : 11H00
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Kenya : 05H00
Guam : 12H00
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Kenya : 06H00
Guam : 13H00
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Kenya : 07H00
Guam : 14H00
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Kenya : 08H00
Guam : 15H00
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Kenya : 09H00
Guam : 16H00
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Kenya : 10H00
Guam : 17H00
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Kenya : 11H00
Guam : 18H00
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Kenya : 12H00
Guam : 19H00
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Kenya : 13H00
Guam : 20H00
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Kenya : 14H00
Guam : 21H00
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Kenya : 15H00
Guam : 22H00
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Kenya : 16H00
Guam : 23H00
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Kenya : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae