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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Kiribati : 10H00
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Kenya : 01H00
Kiribati : 11H00
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Kenya : 02H00
Kiribati : 12H00
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Kenya : 03H00
Kiribati : 13H00
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Kenya : 04H00
Kiribati : 14H00
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Kenya : 05H00
Kiribati : 15H00
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Kenya : 06H00
Kiribati : 16H00
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Kenya : 07H00
Kiribati : 17H00
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Kenya : 08H00
Kiribati : 18H00
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Kenya : 09H00
Kiribati : 19H00
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Kenya : 10H00
Kiribati : 20H00
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Kenya : 11H00
Kiribati : 21H00
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Kenya : 12H00
Kiribati : 22H00
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Kenya : 13H00
Kiribati : 23H00
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Kenya : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau