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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga