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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Vanuatu : 02H00
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Japon : 01H00
Vanuatu : 03H00
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Japon : 02H00
Vanuatu : 04H00
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Japon : 03H00
Vanuatu : 05H00
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Japon : 04H00
Vanuatu : 06H00
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Japon : 05H00
Vanuatu : 07H00
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Japon : 06H00
Vanuatu : 08H00
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Japon : 07H00
Vanuatu : 09H00
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Japon : 08H00
Vanuatu : 10H00
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Japon : 09H00
Vanuatu : 11H00
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Japon : 10H00
Vanuatu : 12H00
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Japon : 11H00
Vanuatu : 13H00
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Japon : 12H00
Vanuatu : 14H00
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Japon : 13H00
Vanuatu : 15H00
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Japon : 14H00
Vanuatu : 16H00
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Japon : 15H00
Vanuatu : 17H00
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Japon : 16H00
Vanuatu : 18H00
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Japon : 17H00
Vanuatu : 19H00
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Japon : 18H00
Vanuatu : 20H00
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Japon : 19H00
Vanuatu : 21H00
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Japon : 20H00
Vanuatu : 22H00
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Japon : 21H00
Vanuatu : 23H00
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Japon : 22H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae