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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Micronésie : 01H00
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Japon : 01H00
Micronésie : 02H00
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Japon : 02H00
Micronésie : 03H00
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Japon : 03H00
Micronésie : 04H00
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Japon : 04H00
Micronésie : 05H00
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Japon : 05H00
Micronésie : 06H00
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Japon : 06H00
Micronésie : 07H00
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Japon : 07H00
Micronésie : 08H00
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Japon : 08H00
Micronésie : 09H00
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Japon : 09H00
Micronésie : 10H00
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Japon : 10H00
Micronésie : 11H00
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Japon : 11H00
Micronésie : 12H00
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Japon : 12H00
Micronésie : 13H00
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Japon : 13H00
Micronésie : 14H00
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Japon : 14H00
Micronésie : 15H00
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Japon : 15H00
Micronésie : 16H00
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Japon : 16H00
Micronésie : 17H00
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Japon : 17H00
Micronésie : 18H00
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Japon : 18H00
Micronésie : 19H00
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Japon : 19H00
Micronésie : 20H00
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Japon : 20H00
Micronésie : 21H00
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Japon : 21H00
Micronésie : 22H00
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Japon : 22H00
Micronésie : 23H00
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Japon : 23H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges