Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Guyana et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Guyana : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Guyana : 02H00
Tokelau : 19H00
-
Guyana : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Guyana : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Guyana : 05H00
Tokelau : 22H00
-
Guyana : 06H00
Tokelau : 23H00
-
Guyana : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Guyana : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Guyana : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Guyana : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Guyana : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Pōhiva Fifita