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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Vanuatu : 17H00
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Guatemala : 01H00
Vanuatu : 18H00
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Guatemala : 02H00
Vanuatu : 19H00
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Guatemala : 03H00
Vanuatu : 20H00
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Guatemala : 04H00
Vanuatu : 21H00
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Guatemala : 05H00
Vanuatu : 22H00
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Guatemala : 06H00
Vanuatu : 23H00
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Guatemala : 07H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Vanuatu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Bill Runga