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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Guatemala : 01H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Guatemala : 02H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Guatemala : 03H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Guatemala : 04H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Guatemala : 05H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Guatemala : 06H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 07H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga