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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Baker.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Baker à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 03H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 04H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 05H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Guatemala : 06H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 07H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 08H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 09H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 10H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 11H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 12H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 13H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 14H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 15H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 16H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 17H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 18H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 19H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 20H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 21H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 22H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 23H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sylvia Fakafanua