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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Guatemala : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Guatemala : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Guatemala : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Guatemala : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Guatemala : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Guatemala : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Guatemala : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Guatemala : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Guatemala : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Guatemala : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Guatemala : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Guatemala : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Guatemala : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Guatemala : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Guatemala : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Guatemala : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Guatemala : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
Guatemala : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
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Guatemala : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
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Guatemala : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa