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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Samoa : 13H00
-
Ghana : 01H00
Samoa : 14H00
-
Ghana : 02H00
Samoa : 15H00
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Ghana : 03H00
Samoa : 16H00
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Ghana : 04H00
Samoa : 17H00
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Ghana : 05H00
Samoa : 18H00
-
Ghana : 06H00
Samoa : 19H00
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Ghana : 07H00
Samoa : 20H00
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Ghana : 08H00
Samoa : 21H00
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Ghana : 09H00
Samoa : 22H00
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Ghana : 10H00
Samoa : 23H00
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Ghana : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi