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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Ghana : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Ghana : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Ghana : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Ghana : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Ghana : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Ghana : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Ghana : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Ghana : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Ghana : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Ghana : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Ghana : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Ghana : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sylvia Fakafanua