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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Gabon : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Gabon : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Gabon : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Gabon : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Gabon : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Gabon : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Gabon : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Gabon : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Gabon : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Gabon : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Gabon : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Gabon : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Gabon : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Gabon : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Gabon : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Gabon : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Gabon : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna, Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Sam Dadae