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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Gabon et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Gabon : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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Gabon : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Gabon : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Gabon : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Gabon : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Gabon : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Gabon : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Gabon : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Gabon : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Gabon : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Gabon : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Gabon : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Gabon : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Gabon : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Gabon : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Gabon : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Gabon : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Gabon : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Gabon : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Va'aletoa Malielegaoi