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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Danemark et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Danemark : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Danemark : 02H00
Tokelau : 13H00
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Danemark : 03H00
Tokelau : 14H00
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Danemark : 04H00
Tokelau : 15H00
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Danemark : 05H00
Tokelau : 16H00
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Danemark : 06H00
Tokelau : 17H00
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Danemark : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Danemark : 08H00
Tokelau : 19H00
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Danemark : 09H00
Tokelau : 20H00
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Danemark : 10H00
Tokelau : 21H00
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Danemark : 11H00
Tokelau : 22H00
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Danemark : 12H00
Tokelau : 23H00
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Danemark : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Danemark : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Danemark : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Danemark : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Danemark : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Danemark : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Danemark : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu